Ingredientes:
300g de brócolos
300g de peixe cozido
500g de miolo de pão
1 cebola
5 dentes de alho
azeite (q.b.)
sal, pimenta (q.b)
Preparação:
Numa panela com água e sal coze-se o peixe e os brócolos, aproveitando-se a água da cozedura.
O peixe, depois de limpo de peles e espinhas, é desfiado. Os brócolos devem ser partidos em pequenos pedaços.
Num tacho coloca-se um fio de azeite e refoga-se a cebola e o alho. Junta-se o peixe e os brócolos e mexe-se. Acrescenta-se o pão, um pouco de água (da cozedura) e tempera-se com sal e pimenta.
Serve-se bem quente.
Ficou com muito bom aspecto...
ResponderEliminarE fácil de fazer...
Perfeito...
Obrigado por partilhar...
Um abraço e boa semana...